קטגוריות בלוג:

עין מפרגנת היא יעילה להתפתחות
גדלתי בחברה חדה מחשבתית, כזו שמטילה ספק ותמיד מביטה בצד הנוסף של הדברים. בתנועת הנוער, בחבורת החברים איתה גדלתי, באוניברסיטה, בכל המרחבים האלו נדרשתי לאמן

על נפלאות הכעס
ורד הרגועה. זאת אחת המראות הנפוצות שאני פוגשת במפגש ראשון, כמה שאני רגועה ושלווה, ממש זן של בת אדם 🙂 בתוכי יש כמובן גם רוגע,

שינוי והאופן בו הוא משפיע על גופנו – גיוס לצה"ל
במפגש הראשון אנחנו מתיישבים, כיסא מול כיסא, אוזניים ולב קשובים. תשאול קצר, מתי הכאב התחיל? בצבא. תשובה זו היא אחת הנפוצות שאני שומעת בקליניקה. כאב

איך לשאול שאלה טובה?
אחד הכלים המרכזיים שלי כמלווה ותומכת בתהליכים של ריפוי הוא שאילת שאלות. עם השנים הבנתי שלאמנות השאלה חשיבות גדולה בהקשבה לעצמנו ובתמיכה באדם שמולנו. שאלות

להתבגר זה לאפשר לעצמי להיות אני
התבגרת כבר? להתבגר. מה זה בכלל אומר? הרבה יגידו שלהתבגר מגיע מלשון לגבור – לגבור על משהו, להתעלות מעל. מעל הרגש, מעל הקושי. להראות

תאכלס – איך להקשיב לגוף? מאמר #1
שהייתי רפלקסולוגית במכבי לפני כחמש שנים התחיל להתגבש הדרייב הרציני ליצירת הספר 'מחברת האיתותים'. הייתי יוצאת ממשמרות עם מלא מחשבות על השאלות שאני שואלת בתשאול

מפגש טלפוני/ אונליין
אני זוכרת את הפעם הראשונה שחבר טוב סיפר לי שהוא הולך לטיפול אונליין. מה הכוונה אונליין? מעולם לא נפגשתם? איך יודעים אם יש שם חיבור,

פרחי באך
'פרחי באך' היא שיטת טיפול שפותחה על ידי דר' אדוארד באך באנגליה. שיטה זו מושתתת על הנחת היסוד כי בליבה של כל מחלה, כאב או

סיפורה של מיקי – קטע מתוך מחברת האיתותים
כשקיבלתי את הפידבקים על הספר מקבוצת הפיילוט לפני שלוש שנים, אחד הדברים שחזרו על עצמם היתה הבקשה שאסביר "איך למלא את המחברת". ברגע הראשון אמרתי

הספר – 'מחברת האיתותים' – כתיבה מתוך מסע יצירתה
מחברת האיתותים – כתיבת מסע יצירת הספר – 'מחברת האיתותים' – מהסוף להתחלה. כתיבה שממשיכה להגיע ~ —- ספטמבר 2020 בימים האחרונים פנו אלי כמה אנשים

איך נראה טיפול?
איך נראה טיפול? תיאור מפגש והכלים הטיפוליים בתוכו. הדברים שכאן נכתבו פרי דמיוני, בהשראת מפגשים רבים לאורך השנים אז איך לרוב נראה מפגש?

רפלקסולוגיה
רפלקסולוגיה היא שיטת אבחון וטיפול. לפי שיטה זו, קיימת בכף הרגל מפה של כל איברי ומערכות הגוף. באמצעות התבוננות ומגע בכף הרגל, ניתן לאבחן ולטפל

הישארו בלופ
הישארו בלופ של כל מה שקורה אצלי. היו הראשונים לקבל מאמרים, לשמוע על שיתופי פעולה, סדנאות, מבצעים ועוד דברים טובים.