מתנות של הקשבה פנימה
תרגילי דמיון להקשבה מתוך 'מחברת האיתותים'
כחלק מחזון יצירת הספר מ'חברת האיתותים', רציתי לאפשר גישה חופשית לתרגול מעשי של הקשבה לגוף. להנגיש תרגילי דמיון ומעקב כדי שכל אחד ואחת יוכלו להבין את הגוף שלהם, כדי שכל אחד ואחת יוכלו להתחבר לאינטואיציה ולקול הפנימי בקלות.
בעמוד לפניכם מתנות ממני.
תרגילי דמיון להקשבה לגוף, להתבוננות על סיבתיות איתותי הגוף, לחיבור לרצון, להרגעה והתקרקעות.
התרגילים לקוחים מתוך הספר 'מחברת האיתותים'. קראו את התרגיל בספר, הקשיבו לאודיו ומלאו בכתיבה או ציור בדפי מחברת האיתותים. הספר עוד לא בידיך? כאן תוכלי למצוא עותק דיגיאלי להדפסה / מילוי בטלפון