מעבדת האינטואיציה
קהילה חוקרת רצון
קהילה חוקרת: רצון
קהילה החוקרת קבלת החלטות דרך האינטואיציה
באמצעות הספר 'מחברת האיתותים', שיח משותף ותמיכה אחת בשניה.
הקהילה מתאימה למי שמכירה את איתותי גופה,
למי שמכירה את תחושת הידיעה,
ומחפשת קהילה לחקור יחד את השאלות:
מה ההבדל בין פחד לאינטואיציה?
מתי להפסיק באמצע ומתי להמשיך?
מה ההבדל בין 'כן' של רצון ל 'כן' של התמכרות?
למי מתאימה מעבדת האינטואיציה?
למי שרוצה לקבל החלטות מתוך הקשבה לעצמה ולא לציפיות ממנה
למי שמכירה את הכן והלא של הגוף שלה ורוצה להעמיק בו עוד
למי שמאסה בשיטה, דרך, מטפל או רופא שאומרים לה איך הכי נכון ללכת את הדרך שלה
למי שרוצה לפגוש קהילה של א.נשים שחוקרות את הנושאים האלו בחייהן
מתאים למי שגדלה בבית או קהילה ביקורתית ומחפשת קהילה תומכת שמחזקת אותך על מה שאת יודעת
מתי?
מתחילות ביום ראשון בערב ה – 30.3.25. 20:30- 22:30. שבעה שבועות.
מה מחכה לך בקהילה?
מפגשי זום
ארבעה מפגשים: שעתיים כל מפגש. תרגול וחקירה של קבלת החלטות דרך הגוף. במפגשים נגע בשאלת המחקר האישית שלכן. בכל מפגש נתרגל תרגיל חדש מתוך הספר 'מחברת האיתותים' ונשתף במעגל ובזוגות.
תאריכי המפגשים:
30.3.25/ 6.4 / 27.4/ 18.5 + (25.5 – שריון תאריך נוסף למקרה הצורך)
ימי ראשון 20:30 – 22:30 בערב
מפגש אחד על אחד אישי איתי
מפגש אישי בו נתמקד בשאלה שלך + נבנה מפת דרכים אישית עם תרגילים שמתאימים לך.
אורך מפגש: שעה
*** המפגש יערך באופן פרונטלי במטע או בזום לפי הצורך והזמינות.
תרגול ותמיכה בין המפגשים
1. קבוצת וואטסאפ שקטה
פעם בשבוע אעלה תרגיל/ ציטוט/ העשרה בנושא אינטואיציה והקשבה לגוף.
2. תרגול בזוגות במהלך השבוע:
בין המפגשים יתנו תרגילי שיתוף בזוגות. התרגול הזה הוא מאיץ תהליכים משמעותי.
הספר שלי – מחברת האיתותים
מחברת האיתותים בעותק דיגיטלי אישי. ספר ספר למילוי עצמי – 250 עמודים מלאים בתרגילים להקשבה לאינטואיציה של הגוף.
תרגילי דמיון, מעקב, כתיבה וציור. מעולמות המיינדפולנס, התמקדות, תורות רפואה עתיקות ועוד.
הי נעים מאוד, אני ורד רוטנברג יוצרת מעבדת האינטואיציה
מטפלת הוליסטית מוסמכת, מלווה ותומכת בתהליכים אישיים וקבוצתיים משנת 2012.
פועלת להנגשת כלים לחיזוק סמכות פנימית. מאמינה ביכולת של כל אחד ואחת להקשיב לאינטואיציה של גופם.
את הספר מחברת האיתותים יצרתי מתוך רצון להנגיש כלים להקשבה לגוף ולעצמנו דרכו. מעבדת האינטואיציה נוצרה מתוך צורך עמוק לקהילה. קהילה בה אנו נפגשות לתרגל, לחקור ולתמוך בקול הפנימי אחת של השניה.
עם מה תצאי ממעבדת האינטואיציה?
תדעי לקבל החלטות יותר בקלות ולענות על השאלה – איך להבדיל בין פחד ואינטואיציה?
יהיו לך כלים פרקטיים לקבלת החלטות
תהיה בידיך מפת דרך אישית לתרגול – על הנושא שמבקש תמיכה בחיים שלך עכשיו
תדעי להבחין יותר בין "כן" של רצון ל"כן" של התמכרות בגוף האישי שלך
קהילה תומכת של א.נשים המבקשות לחזק את הסמכות האישית שלהן ושל הקהילה שלהן
אתן מספרות על תהליכי החקירה שלכן
ליז מאיר וויל
מנכ"לית ומייסדת שיטת התערבות מכילה המכשירה אנשי מקצוע למנוע ולהתמודד עם התנהגות מאתגרת בקרב אנשים עם צרכים מיוחדים
עמית ורנר
יזמית, יוצרת תנועת 'באמצע' ו'מראת באמצע'. יוצרת תוכן ומלמדת א.נשים איך לעוף על אמצע הדרך שלהםן.
עלות שלושת חודשי מעבדת האינטואיציה:
מוזמנות להנות מעלויות ההרשמה המוקדמת
מדרגת תשלום ראשונה – 297 ש"ח לחודש (X3 תשלומים = 891 ש"ח) SOLD OUT
מדרגת תשלום שניה – 333 ש"ח לחודש (X3 תשלומים = 999 ש"ח) SOLD OUT
מדרגת תשלום נוכחית:
391 ש"ח לחודש
X3 חודשים = 1173 ש"ח לתכנית כולה
*מדרגה זו תקפה עד ה 13.3.25
מה יש בתוך הספר 'מחברת האיתותים'?
במעבדת האינטואיציה נשתמש בספר 'מחברת האיתותים', ספר בו איגדתי כלים להקשבה לגוף וחקירת הרצון.
הספר נוצר מתוך השליחות של הנגשת כלים לחיזוק סמכות פנימית. ספר למילוי עצמי לתרגול וחקירת תחושות הגוף. על מנת לשמוע את הרצון שלנו דרך איתותי הגוף: את הכיווץ וההתרחבות – בקבלת החלטות, בכאב גופני, בהתבוננות על מערכות יחסים.
הספר *הוא לא שיטה*. התרגילים בו נאספו על ידי, והם אלו שראיתי שעוזרים לי ולאנשים שליוויתי. הם שואבים השראה ממורים ושיטות שונות, ביניהן התמקדות, מיינדפולנס, רפואות עתיקות, פסיכותרפיה הוליסטית ועוד. הוא מלא בתרגילי כתיבה וציור – תרגילי מעקב והתבוננות, תרגילי דמיון אינטראקטיבי, מדיטציה, שאלות מעמיקות ונגישות. הספר יצא לאור בהוצאה עצמית דרך מימון המונים.
תשובות לשאלות נפוצות
אם את מנוסה בהקשבה לגוף שלך את יודעת שזה מסע שתמיד ממשיך ומעמיק. עם השגרה ועומס החיים קורה שאנחנו שוכחות את מה שידענו. המעבדה מתאימה לנשים שמכירות את הכן של הגוף ורוצות לחקור ולהעמיק בו עוד.
הקבוצה תעזור לך לקבל את ההחלטה מתוך הקול שלך. אם יש לך החלטה לקבל אני ממליצה למקד את החקירה שלך במעבדה ספציפית עליה. בתרגול בקבוצה ובזוגות תוכלי לשתף ולקבל תמיכה ועיניים שרואות אותך.
מחברת האיתותים היא עוד כלי שנתשמש בו להקשבה לאינטואיציה. בכל מפגש נתרגל תרגיל אחת מתוכה בקבוצה וזוגות.
- פעם בשבוע תקבלי תרגיל בקבוצת וואטסאפ סגורה ושקטה.
- תרגול בזוגות במהלך השבוע. תמיכה ויחד בין המפגשים. מאיץ תהליכים משמעותי.
תהליך המעבדה הוא תהליך קבוצתי שמתמקד על מתן תמיכה בחקירה האישית שלך. הוא מתאים למי שמחפשת קהילה שך א.נשים חוקרים, שמעניין אותם אינטואיציה והקשבה לגוף. אם את מחפשת קהילה תומכת עם עיניים טובות, שמחזקת אותך על קולך שלך.
תהליך פרטני איתי לא כולל תמיכה של קבוצה וממוקד רק בך ובחקירה האישית שלך.
מעבדת האינטואיציה היא קבוצת חקירה משותפת. מעגל של שיתוף אישי וכנה. חשוב לי לוודא שמי שמשתתפת בתכנית יש בה רגישות, פתיחות ויכולת הקשבה.
עוד המלצות על תרגול עם מחברת האיתותים
עלות שלושת חודשי מעבדת האינטואיציה:
מוזמנות להנות מעלויות ההרשמה המוקדמת
מדרגת תשלום ראשונה – 297 ש"ח לחודש (X3 תשלומים = 891 ש"ח) SOLD OUT
מדרגת תשלום שניה – 333 ש"ח לחודש (X3 תשלומים = 999 ש"ח) SOLD OUT
מדרגת תשלום נוכחית:
391 ש"ח לחודש
X3 חודשים = 1173 ש"ח לתכנית כולה
*מדרגה זו תקפה עד ה 13.3.25
מעדיפה לכתוב לי שאלה במייל?
ניתן להשאיר לי הודעה ואשיב בהקדם.