ערכת עזרה ראשונה הוליסטית
> חוברת עבודה למתמודדות עם כאב <
חוברת עבודה אישית למפגש עם כאב גופני
כדי שתוכלי לשמוע את חכמת הגוף שלך,
כדי שברגע הזה, בו הכאב מציף ויוצר מצוקה
תוכלי לגשת אליו ולהבין : מה יעזור לגוף שלך להרגיש יותר טוב?
בין אם זה כאב חדש או כרוני
מגרנה חזקה או כאב גב קטן
מעכשיו יש לך כלים פרקטיים לפגוש את הכאב בעצמך
כי הכאב לא בא "להעניש", הוא בא לשוחח איתך
מגיע לך ללמוד את שפת הגוף (הרכה), כי הגוף שלך = את
מה תקבלי בערכה?
חוברת של 15 עמודים להדפסה/ מילוי בטבלט
תרגילים למילוי אישי שיעזרו:
להבין את הסיבות לכאב האישי שלך
להבין מה יעזור לכאב – חיבור לידע ששיש בתוכך
משימות קריאה ומחקר מרפואות עתיקות
תרגילים לציור וכתיבה, מונגשים באופן משחקי וכייף.
מענה לשאלות הכי קשות:
איך לשאול מבלי להכנס לשיח מאשים?
מתי לעזוב את הכאב ומתי לחפור בו?
איזה "שיעור" הכאב בא ללמד אותי?
שאלות טובות לשאול את הכאב
ה- שאלות שהכי עוזרות לנשים שאני מלווה בקליניקה.
שאלות שעוזרות להבין מה יקל על הכאב
5 הטיפים שלי לאיך לשאול שאלה טובה
הצצה לערכה
עלות ערכת העזרה הראשונה:
50 ש"ח
למי מתאימה הערכה?
למי שחווה כאב כרוני במשך זמן ממושך
אם היית אצל כל המומחים ולא קיבלת מענה. אם את עייפה מהעצות האבחונים מבחוץ.
זה ה-מרחב עבורך. להתחבר פנימה לידיעה שלך לגבי עצמך וגופך. את לא צריכה לצאת מהבית כדי למלא את החוברת,
רק את עם עצמך, כוס תה, עט או טאבלט – מקשיבה לקולך.
למי שחווה כאב פיזי חדש ולא מובן
זה ה-זמן לגשת להקשבה לכאב – דווקא באיתותים הראשונים שלו. לפני שהוא הופך לכרוני.
את החוברת את יכולה למלא ברגע הכאב, או ברגעים של שקט כשאת יושבת עם עצמך.
החוברת מקיפה את כל השאלות הכי טובות שאני שואלת בקליניקה. והיא כמו כמה מפגשי טיפול בחוברת אחת.
למי הערכה לא מתאימה?
למי שלא רוצה לעבוד עצמאית
אם את מחפשת שמישהו יחזיק עבורך את המרחב, שאת כזו שפחות אוהבת לתרגל לבד, תהליך ליווי אישי יתאים עבורך יותר.
למי שמחפשת פתרון קסם
הערכה היא לא אקמול. זו ערכה שנוגעת בחיבור בין גוף לנפש, תהליך ממוקד למי שרוצה לצלול פנימה.